Belami(ベラミー)西麻布店
〒106-0031 港区西麻布4-15-3-504
(日比谷線広尾駅4番出口から徒歩10分)
(都バス「南青山七丁目」停留所から徒歩1分)
(最終トレーニング20:30start)
筋力トレーニング
40,50,60代の方も運動習慣を
コンディショニングYOGA呼吸を深めて心身ともに柔献なお身体に
産トレ®産前~妊娠中~産後トレーニング
ウェア一式、水素水、アメニティ&シャワー等すべて無料にてご準備ございます。
無添加にこだわったBelami特製プロテインドリンクはビタミン&ミネラル豊富‼
栄養士による食事指導でリバウンドしにくい一生ものの知識を吸収。
こんな方にオススメ
「そろそろ運動しなきゃな」
「いい身体になってみたいな」
「産後の引き締めはもう遅いかな」
なんてくすぶっている方のお身体をしっかり変えるトレーニングジムです!
知識と経験豊富な女性トレーナーが、60分間完全マンツーマントレーニングでみっちりお身体のパワーを呼び起こします!
メタボと診断された方・健康診断の結果が
不安だった方・健康的に痩せたい方
(30~50代の男性)
産後太りが気になる方・胸は落としたく
ないけど痩せたいなどの悩みのある方
(30~50代の女性)
食べても太らなくて困っている方
筋肉をしっかりつけたい方
ボディメイクのコンテストで
優勝したい方
コンディショニングジムが
注目される理由
①長年のお身体の歪みや凝りを
改善していく
②必要な筋肉と骨のバランスを
整えていく
③代謝のいい「使えるカラダ」を
維持していく
60分の流れ
①筋膜リリース&アップ
②筋トレ
③呼吸法&ストレッチ
終わった後はかなり汗だく&体感したことのない満足感!!(90分コースも人気です)
トレーナー紹介
Belami所属トレーナーの圧倒的な知識と
経験により、お客様の継続率が90%です!
コンディショニングジムBelami代表
自身のパーソナルトレーニングジムを3店舗満員状態にし、2019年8月に現在の『Belami』を設立。ボディメイクトレーナーとして、ヨガインストラクターとして、そして二児の母として様々なイベントや広告、TV番組でも活躍中。
これまでに6,000人以上にダイエット指導。
『食トレ×筋トレ』のオリジナルメソッドが話題。
自重ベースworkout
産後引き締めtraining『産トレ』
自己整体yoga『ルーシーダットン』
・日本ルースィーダットン協会 インストラクター
(アドバンス)養成コース修了
・タイに渡り、ヨガ修行
・チェンマイクラシックアート&マッサージスクール
ルーシーダットンコース修了
・マタニティヨガセラピスト&アロマセラピスト取得
・PSYヨガインストラクターライセンス取得
・ジュニアアスリートフードマイスター取得
・NESTA PFT取得
・ダイエット指導者資格取得
・古着deワクチン公式アンバサダー
・広告、TV番組でも活躍中